学習計画は週6日計算で！

テスト期間の「計画倒れ」を防ぐ！挫折しないための【週6日学習計画術】

「最初は完璧だと思った計画が、日が経つにつれてどんどん遅れていく……」 そんな経験はありませんか？計画が狂うとやる気が下がり、結果にも繋がりません。

今回は、私が受験生時代に先生から教わった、 「確実に実行できる」 計画の立て方をご紹介します。

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1. 魔法の合言葉は「計画は週6日で立てる」

テスト期間だからといって、月曜日から日曜日までギチギチに予定を詰め込むのはNGです。

【鉄則】 1週間（7日間）の計画を、あえて「6日分」で組む。 日曜日は「予備日」として空けておく。

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2. 「週6日計画」の圧倒的なメリット

この方法には、精神的にも学習効率的にも大きなメリットが2つあります。

• 遅れを取り戻せる（リカバリー機能） もし平日に予定が遅れてしまっても、「予備日の日曜日」に挽回できます。「遅れているからもうダメだ」という絶望感を防げます。
• 最高のご褒美がある（モチベーション維持） もし土曜日までに計画通り進んだら、日曜日は勉強から完全に解放されます。「早く終われば日曜は遊べる！」という強力なやる気が生まれます。

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3. 注意すべき「2つの落とし穴」

非常に効果的な方法ですが、以下の2点には注意が必要です。

1. 自分への甘さによる「ボリューム不足」 計画通りに進んでも、そもそも設定した勉強量が少なすぎると成果が出ません。
2. 「大幅な遅れ」には対応しきれない 平日のサボりが多すぎて計画が数日分遅れると、予備日の日曜日だけではカバーしきれなくなります。

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4. まとめ：自分に合った「ストレスのない計画」を

一番大切なのは、自分に合った計画を立て、ストレスを溜め込みすぎないことです。

テスト期間だからといって、24時間自分を追い込み、気持ちが入らないまま机に向かうのは避けたいものです。この「週6日計画」をうまく活用して、勉強もプライベートも充実したテスト期間を過ごしましょう！