【中学生の暗記勉強法】覚えたことを忘れない！毎日5分の復習で記憶を定着させる方法

# 暗記は「今日覚える」だけではない！

勉強には必ず、**覚える作業＝暗記**が必要になってきます。

毎日、暗記する量を決めて、文字ばかりの問題集を読んで覚える……

これって、なかなか大変ですよね。。

一生懸命覚えたはずなのに、

「何日か経ったら、すっかり忘れている……」

なんてこともあるのではないでしょうか？

今回は、私自身も最近改めて感じている、**暗記したものを定着させるための方法**について書いてみたいと思います。

# 「今日の暗記」と「昨日までの暗記」を分けて考えよう！

暗記するときに、

**「今日はここまで覚える！」**

と、1日に決められた数を覚えて進んでいく人は多いと思います。

もちろん、それも大切です。

ただ、それだけではなく、

**昨日やった内容**
**一昨日やった内容**
**それより前にやった内容**

も、毎日少しずつ目に入れることが大切だと思います。

ポイントは、

**今日の分は「覚える」という意識で取り組む。**

そして、

**昨日までの分は「とりあえず見ておこう」という感覚で目を通す。**

これでいいんです。

必ずしも、

「昨日の分を全部思い出さなきゃ！」

と気合いを入れる必要はありません。

まずは、**目に入れること**を意識してみましょう！

# 人間は「忘れる」ものです！

人間の脳は、覚えたことをすべてずっと覚えているわけではありません。

昨日覚えたことでも、時間が経てば忘れてしまうことがあります。

例えば、

「昨日の夕飯、何を食べた？」

と突然聞かれて、

「えーっと……何だっけ？」

となることもありますよね（笑）

すぐに答えられる人は、ものすごくおいしいものを食べたか、外食だったのかもしれません（笑）

このように、普段の生活でも「覚えていたはずなのに、思い出せない」ということはあります。

勉強でも同じです。

# 「覚えたつもり」になっていませんか？

実際に、生徒と一緒に英単語を毎回覚えていますが、やはり**前日に覚えた内容を忘れてしまうことはよくあります。**

「昨日覚えたから大丈夫！」

と思っていても、

いざ次の日に確認してみると、

「あれ……？これ何だっけ？」

となることがあります。

つまり、

**「覚えた」＝「完全に定着した」**

ではないんですね。

自分では「覚えたつもり」でも、まだまだ定着していないことはあります。

だからこそ、**一度覚えたものを何度も目に入れること**が大切なのです。

# 「5分見る」だけでもいい！

では、どうやって過去に暗記したものを復習すればいいのでしょうか？

おすすめなのが、

**単語カードや暗記シートなどを使って、手軽に見返すこと**です。

単語カードなら、持ち歩いてちょっとした時間に見ることができます。

暗記シートなども、短時間で以前覚えた内容を確認するのに便利です。

一度、自分なりに書いたり整理したりしているものであれば、

「どこが大切なのか」

も自分で分かりやすくなっていると思います。

そして、ここで大切なのが、

**毎日必ず5分でもいいので、今まで暗記したものを見る時間を作ること！**

です☆

例えば、

- 今日覚える英単語 → しっかり覚える
- 昨日覚えた英単語 → ざっと見る
- 一昨日覚えた英単語 → もう一度見る
- 以前覚えた英単語 → 時間があれば確認する

このように、**「新しく覚える時間」と「以前覚えたものを見る時間」を分けてみる**のもおすすめです。

# 「思い出そう」と頑張らなくてもいい！

ここで一つポイントがあります。

以前覚えたものを見るとき、

**「絶対に全部思い出さなきゃ！」**

と考えなくても大丈夫です。

まずは、

**「とりあえず目に入れておこう」**

くらいの気持ちでOKです。

何度も目にすることで、

「あ、この単語前にも見たな」
「この言葉、前に覚えたな」

という経験が増えていきます。

そして、繰り返し確認していくことで、少しずつ記憶に残りやすくなっていきます。

# 今までの努力を無駄にしないために！

暗記は、一度覚えたら終わりではありません。

**「覚える → 忘れる → もう一度見る」**

これを繰り返していくことが大切です。

せっかく一生懸命覚えたのに、

「次の日からまったく見ない」

というのは、非常にもったいないですよね。

だからこそ、

**毎日5分だけでも、以前覚えたものを見る時間を作ってみてください☆**

たった5分です。

その5分の積み重ねが、自分の頭の中に少しずつ知識を積み上げていきます。

自分の努力を無駄にしないためにも、**「5分のひと手間」**を惜しまず、ぜひ実践してみてくださいね☆

きっと少しずつ、

**「あれ？前より覚えている！」**

と感じられるようになってくるはずです♪